〜私が世界を変えていく

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コミュニケーションにおいて、相手に影響を与える一番の要因は、外見である。

というのは、いわゆる”メラビアンの法則”による心理学上の一説。

人は、相手からの情報を以下のような割合で受け取る。

視覚55％、聴覚38％、言語7％

言葉そのものよりも音声、それよりも表情やしぐさなど外見の方が大切という、
言葉を扱う者としてはガッカリするような説。

また、人が何かを話したとき、

脳の大脳辺縁系に到達するのは、言語よりも音声が先だ。

（※大脳辺縁系は、動物的な本能を司り、好きか否かを決める部位）

つまり「何を話すか」の前に

声の印象で「好きか嫌いか」が判断されてしまうので、

自分の言葉が好意的に受け止めてもらえるかどうかは、声の印象で、ある程度決まってしまっているのだ。

声は、

とっても大事なのである。

声（音）の正体は、振動であり

空気の振動を受け取ることを、聴くという。

人は、音と呼ばれるものから”振動”を感じているため、実は、耳を塞いでいても、音は身体に作用する。

なんと、声は、

とっても大事なのである。

いい声を出すために「喉を開く」という表現をするが、

喉だけではなく、身体中を開く＝リラックスさせると、より良く響く声が出る。

赤ちゃんの泣き声が部屋中に響き渡るのは、身体に無駄な力みがないからだ。

声にコンプレックスを持つ人は多いが、縮こまると、いい声は出ない。

自分の声を好きになる近道は、自分の声を聴くこと。

なんだけど、、、

ハードルが高いようで、嫌がる人が多い😭

まずは、自分の声の響きを感じてみよう。

胸に手を当てて「おーー」と発声する。

あー、いー、とは違う振動を感じられる。

口を閉じて「んーー」という音を出すと、鼻に響く。

いい声には、

人を納得させる力
人を明るい気持ちにする力
そして、
自信をもって、自分の意見が言えるようになる力もある。

話すのが苦手という方は、まず声の質を意識してみよう。

深呼吸して、リラックス♡